白いものはカロリー０って知ってますか？ 堺東店 2025年11月08日

にゃちわฅ•ω•ฅ

某有名なりゅ〇じさんのレシピアレンジになるのですが…

人の真似してアレンジしたくなる症候群なんです????

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✨自家製焼き豆腐ナッツソースを添えて✨

 

????準備食材????

• 木綿豆腐　1丁
• ゴマ油
• ニンニク　１かけ　
• マヨネーズ　大さじ２
• 醤油　大さじ１
• くるみ（ナッツ類でOK）
• 酢　小さじ１
• あれば薬味類（ねぎ　大葉　カイワレ等）

【作り方】

・フライパンにごま油を入れ薄く切ったニンニクを入れ

カリっとなるまで炒め取り出しておく

そのまま水気を切った豆腐を入れ両面に焼き目をつけてください

（しっかり焼き目つける感じでOK）

そのままお皿にダイブして　２．３センチ幅に切る。

・マヨネーズ・醤油・酢・くるみを潰したもの（ナッツ）を全て混ぜ合わせる。

混ぜ合わせたソースを豆腐の上にかけてニンニクを乗せれば出来上がり♪

ラー油かけて味変しても( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

豆腐なのでカロリー０！

しかも白いからカロリー０！

そんな都市伝説を信じながらご賞味あれ(*´ω｀*)