今週のお題は　身体の事考えて最近何かしてますか？ ミナミ・エリア店 2024年07月15日

どうもです

月曜担当 平田です

身体のメンテナンスも考えないといけない年齢です(T_T)

毎日、野菜を食べるようにしてますが

最近はトマトをほぼ毎日食べてますね

老化を抑制や、腸内環境を整えたり

身体に良いと聞いたのでｗ

それと、休日は少しでも多く歩く事を心掛けていて

時々、ワンコと大きな公園に行き散歩も行ってますよｗ

後は少しお酒の量を減らさないとですね(;^ω^)